Rezeptbild Guacamole Pizza
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Guacamole-Pizza

It’s time again for some competition for the delivery service and the frozen goods! We bake pizza!

It is the favorite food of many of us: the pizza! Whether crispy thin or as a thicker, American version, with salami and ham or rather a lot of vegetables, there are plenty of variations. But how about something other than the classic tomato sauce base? A healthier alternative?

What should that look like? A wonderfully crispy spelled base as base, on top of it a spicy-fresh avocado cream cheese cream with a hint of lemon, red onions and mozzarella. Added to this after the end of the baking time are nutty arugula, smoked salmon with its valuable omega-3 fatty acids, avocado that scores with unsaturated fatty acids, vitamins A, E and plenty of secondary plant substances and nuts for the crunch! Mamma mia, how delicious!

Recipe for guacamole pizza

For the dough

  • 200g spelled flour or, if desired, gluten-free flour mixture
  • 1 teaspoon of salt
  • cubes of yeast
  • 4 tablespoons of olive oil

For covering

  • 300g cream cheese, natural
  • 1 ripe avocado
  • 1 lemon
  • 4 sprigs of dill
  • 3 tsp guacamole spice
  • 1 red onion
  • 1 scoop of mozzarella
  • 1 handful of arugula
  • 50g smoked salmon
  • 1 handful of pecan or waluts

dough

Mix the flour and salt in a bowl. Mix yeast with approx. 120 ml of lukewarm water (approx. 200 ml for the gluten-free version) until the yeast has dissolved. Form a hollow, add the yeast mixture. Lightly dust with flour and leave to stand for 10 minutes. Then add olive oil and knead everything into a smooth dough. Knead the pizza dough vigorously with your hands on a floured work surface, shape it into a ball and let it rise for 1 hour in a warm place in a foil-covered bowl.

covering

Preheat the oven to 200 ° C. Crush avocado in a small bowl. Add the pack of cream cheese, dill, 3 teaspoons of guacamole spice and the juice of half a lemon.

Cut the mozzarella and the red onion into small pieces. Roll out the freshly baked or finished pizza dough and spread the avocado cream cheese mixture on top. Top with the red onions and mozzarella, season with salt and pepper and put in the oven for about 15 minutes so that the edge is nicely browned. Slice the smoked salmon. Spoon the flesh of the remaining half of the avocado out of the bowl and cut into slices. Take the pizza out of the oven. Quickly top with rocket and then with smoked salmon, avocado and the pecan or walnuts. If you like, you can put the pizza in the warm oven for another 5 minutes.

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Guacamole-Pizza

Das Lieblingsessen vieler von uns – die Pizza

Woher stammt die Pizza?

Zu Verdanken haben wir das beliebte Gericht den Etruskern in Mittelitalien und den Griechen im Süden. Die Pizza war ursprünglich nicht mehr als ein Teigfladen, der in der Nähe des Feuers auf einem Stein gebacken wurde.

Heute ist sie das Lieblingsessen vieler von uns. Ob knusprig dünn oder als dickere, amerikanische Variante, mit Salami und Schinken oder doch lieber jeder Menge Gemüse belegt, Variationsmöglichkeiten gibt es in Hülle und Fülle. Doch wie wäre mal mit etwas anderem als der klassischen Basis aus Tomatensoße? Einer gesünderen Alternative?

Wie das ausschauen soll? Ein herrlich knuspriger Dinkelboden als Basis, darauf eine würzig-frische Avocado-Frischkäsecreme mit einem Hauch Zitrone, rote Zwiebeln und Mozzarella. Dazu gesellen sich nach Ende der Backzeit noch nussiger Rucola, Räucherlachs mit seinen wertvollen Omega-3-Fettsäuren, Avocado die mit ungesättigten Fettsäuren, Vitamin A, E und reichlich sekundären Pflanzenstoffen punktet und Nüsse für den Crunch! Mamma mia, wie köstlich!

Rezept für Guacamole-Pizza

Für den Teig

  •  200 g Dinkelmehl oder falls gewünscht glutenfreie Mehlmischung
  •  1 TL Salz
  •  Würfel Hefe
  •  4 EL Olivenöl

Für den Belag

  •  300 g Frischkäse natur
  •  1 reife Avocado
  •  1 Zitrone
  •  4 Zweige Dill
  •  3 TL Guacamole Gewürz
  •  1 rote Zwiebel
  •  1 Kugel Mozzarella
  •  1 Handvoll Rucola
  •  50 g Räucherlachs
  •  1 Handvoll Pekan- oder Walnüsse

Teig

Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Hefe mit ca. 120 ml lauwarmem Wasser (bei der glutenfreien Variante mit ca. 200ml) verrühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat. Eine Kuhle formen, Hefemischung hineingeben. Mit Mehl leicht bestäuben und für 10 Minuten so stehen lassen. Anschließend Olivenöl zugeben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Den Pizzateig auf einer bemehlten Arbeitsfläche mit den Händen kräftig durchkneten, zu einer Kugel formen und in einer mit Folie abgedeckten Schüssel 1h an einem warmen Ort gehen lassen.

Belag

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. In einer kleinen Schüssel ˝ Avocado zerdrücken. Die Packung Frischkäse, Dill, 3 TL Guacamole Gewürz sowie den Saft einer halben Zitrone dazugeben.

Mozzarella und die rote Zwiebel in kleine Stücke schneiden. Den frisch aufgegangen oder fertig gekauften Pizzateig ausrollen und die Avocado-Frischkäsemischung darauf verteilen. Mit den roten Zwiebeln und Mozzarella belegen, salzen und pfeffern und für ca. 15 Minuten in den Ofen geben, so dass der Rand schön gebräunt ist. Räucherlachs in Scheiben schneiden. Fruchtfleisch der restlichen halben Avocado aus der Schale löffeln und in Scheiben schneiden. Pizza aus dem Ofen holen. Zügig zuerst mit Ruccola und dann mit Räucherlachs, Avocado und den Pekan- oder Walnüssen belegen. Wer mag kann die Pizza noch einmal für 5 Minuten in den noch warmen Ofen stellen.

Was ist der Unterschied zwischen Guacamole und Avocado?

Ein Guacamole Dip wird aus gut gereiften Avocados hergestellt. Zudem wird der Dip nach den Wünschen des Einzelnen mit anderen Zusätzen wie Pfeffer, Salz, Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen gemischt. Um eine Bräunung zu verhindern, kann dem Guacamole Dip Limettensaft hinzugefügt werden. Dieser verleiht dem Endprodukt auch noch eine schöne Farbe. 

Hast du noch mehr Lust auf Pizza bekommen?

Wie wäre es denn mit einem genüsslichen Pizza Ring oder einem knusprigen Pizza Zupfbrot? Dann schau doch gerne vorbei und lass dich inspirieren.

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